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Pilates

 

Criado pelo alemão Joseph Pilates este método visa a harmonia entre músculos e articulações, através de exercícios específicos, garantindo um equilíbrio entre corpo e mente. Na Academia Bodylab, a abordagem ao método Pilates é feita através de três modalidades distintas.


Pilates Group


Um exercício terapêutico e estimulante para grupos, realizado no solo com a utilização de acessórios próprios em que a atmosfera de uma aula coletiva aumenta a motivação e desempenho de todos.
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